2025年9月16日，天津大学福州国际联合学院2025级新生“开学第一课”在热烈的氛围中拉开帷幕。本次课程涵盖学术启蒙、思想引领、安全教育、健康防护及心理调适等多个方面，为新生即将开启的研究生阶段学习与生活奠定了坚实基础。

天津大学校长助理、福州学院院长黄辉以“与你聊聊研究生阶段的幸福修炼”为主题，为同学们带来了学术启航的第一讲。他从五个方面展开分享：鼓励新生主动调整角色，实现从知识接受者到创造者的转变；积极与导师沟通，主动向实验室同伴学习，强化团队协作意识；珍惜科研时光，全面提升科研素养与创新能力；在研究生阶段建立稳定、健康的情感关系；最终以饱满的自信迎接未来，拥抱灿烂人生。黄辉院长语言亲切、内容务实，现场反响热烈。

福州学院党委书记李静松为新生讲授思政第一课，围绕天津大学的校史沿革、校训校风精神内涵，以及学院的创办初衷，激励同学们敏于求知、勇于创新，成为担当民族复兴大任的时代新人。结合习近平总书记在全国教育大会上的重要讲话精神和关于青年成长的重要论述，李静松书记勉励同学们牢记科研报国初心，不断提升创新能力，努力成长为服务于中国现代化建设的拔尖创新人才。

在校保卫处副处长袁全带来的校园安全与法制教育环节，现场气氛活跃、互动频繁。他运用大量真实案例，以幽默生动的语言，深入浅出地指出了校园常见安全隐患，提醒同学们注意人身财产安全，远离湖边危险区域，警惕“刷单”等常见网络诈骗手段，切实增强防范意识，守护好自己的“钱袋子”。袁全还特别强调了法律法规和校纪校规的重要性，引导新生树立法治观念，共建平安校园。

福州市长乐区疾控中心谢国平医生为同学们作了健康安全教育讲座。他系统介绍了呼吸道传染病和流感的传播途径、临床症状及科学预防措施，从免疫机制、治疗原则到疫苗应用全方位普及防控知识。此外，他还详细讲解了基孔肯雅热、登革热等疾病的临床表现、治疗方案及校园防护策略，强调要共同构筑校园传染病防控体系，营造安全、健康的学习生活环境，切实保障广大学生的身心健康。

天津大学心理健康中心于斌老师围绕研究生常见心理问题开展专题讲座。通过引用论文中的实证数据，他生动有力地指出“工作-生活平衡”是影响研究生心理健康的关键因素，并分别从提高自我控制与时间管理能力、培养业余爱好以增加沉浸式体验、处理好人际关系、关注身心综合健康等五个方面，提供了实用有效的心理调适策略，帮助新生更好适应研究生阶段的学习与生活节奏。

本次“开学第一课”系统而全面，不仅强化了新生的学术认知和思想认同，也切实提升了大家在安全、健康与心理等多方面的自我保护意识，为2025级新生顺利开启研究生生涯提供了重要引导和保障。